A A A

Долгие года стоят ужина

Как говорил сэр Уинстон Черчилль, секрет долголетия заключается в том, чтобы унаследовать хорошие гены. С ними у английского премьера было все в порядке - он прожил 90 лет, причем не отказывал себе ни в сигарах, ни в выпивке, ни в обильном ужине. Но что делать тем, кому с предками не повезло?

Уже в 30-е годы прошлого века было обнаружено, что мыши, получавшие мало еды, жили дольше. Тот же эффект наблюдался у собак и обезьян. Теперь американские ученые планируют потратить 22 миллиона долларов на изучение эффекта низкокалорийной диеты на 100 добровольцах. Женщины будут получать 1120 килокалорий в день, а представители сильного пола - 1540. Это действительно очень мало: взрослый мужчина, ведущий сидячий образ жизни, теряет 5 кг в месяц, получая 2200 килокалорий в день (для женщины эта цифра равна 1600 килокалорий).

На завтрак при такой диете можно съесть ломтик хлеба с мармеладом и выпить чашку чая, в полдень - салат и порцию спагетти без особых изысков да бифштекс вечером. Но ставки высоки, и эксперимент над шимпанзе - тому подтверждение. Животные были поделены на две группы. Первую, контрольную группу посадили на нормальную диету с низким содержанием жира (диетологи обычно рекомендуют такую людям). Животные второй группы получали на 80% калорий меньше, то есть находились на грани голодной смерти. Однако к сегодняшнему дню из них лишь 14% перешли в мир иной - против 22% тех, кого кормили обильней.

Одна из обезьян второй группы дожила до 38 лет, что соответствует 114 человеческим годам. Причем животные, которых кормили впроголодь, демонстрировали также лучшие показатели состояния здоровья: лишь у 14% развились такие типичные болезни старшего возраста, как опухоли, болезни сердца, диабет, заболевания почек, против 32% в контрольной группе.

Но пока эксперименты с шимпанзе не закончились, нам не стоит спешить с выводами. Можно ли получить похожие результаты у человека - неизвестно. К тому же животные, содержащиеся на голодной диете, живут дольше и лучше в защищенных условиях неволи, а не в естественной среде. Как бы они чувствовали себя в джунглях? И как участники "голодного" эксперимента прореагируют на трудности повседневной жизни?

Долгожительница спит две ночи кряду
Одна из самых долгоживущих людей на планете японка Камато Онго недавно отпраздновала 115-летие. У нее 7 детей и более 20 внуков. Она уже пережила свою старшую дочь, которая умерла в возрасте более 90 лет. Распорядок дня госпожи Онго необычен: она спит двое суток, а потом столько же бодрствует. Но ученые склонны искать источник долголетия японки даже не в удивительном режиме, а в особом рационе, которого традиционно придерживаются на ее родине. Здесь каждый день едят свежую рыбу и много зеленых овощей. И действительно, в свои 115 лет Камато Онго не потеряла вкуса к маленьким радостям жизни: сырой рыбе, зеленому чаю и даже капельке сакэ в честь праздника. Кстати, самый старый мужчина в мире Юкихи Хугани, которому 113 лет, также проживает на одном из японских островов.

С. Сенина